Xây dựng thực đơn cho bé mọc răng phù hợp ở từng giai đoạn

Ở trẻ nhỏ việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ giúp bé phát triển toàn diện, đặc biệt trong giai đoạn mọc răng. Tuy nhiên, thực đơn cho bé mọc răng như thế nào mới phù hợp là nỗi băn khoăn của rất nhiều cha mẹ. Để tìm hiểu rõ hơn mời các bậc phụ huynh cùng tham khảo bài viết dưới đây.

Chỉ mẹ cách xây dựng thực đơn cho bé mọc răng qua từng giai đoạn

Mọc răng là bước phát triển quan trọng của bé, tuy nhiên mỗi lần mọc răng thường khiến bé rất khó chịu, đau rát, ngứa thậm chí là sưng nướu. Điều này khiến bé quấy khóc, bỏ ăn ảnh hưởng đến sức khỏe và làm giảm khả năng đề kháng. Chính vì thế, thực đơn cho bé mọc răng cần được các mẹ quan tâm hơn.

thực đơn khi trẻ mọc răng

Khi trẻ mọc răng cảm giác khó chịu, đau nhức vùng nước sẽ khiến bé hay quấy khóc, biếng ăn thậm chí là bỏ ăn.

Ở từng giai đoạn trẻ mọc răng để giúp bé cảm thấy dễ chịu, vượt qua được thời kỳ mọc răng một cách khỏe mạnh, vui vẻ thì chế độ dinh dưỡng chính là điều quan trọng. Lúc này nên ưu tiên những thức ăn dạng lỏng, mềm, dễ nhai, dễ nuốt giúp bé không phải dùng nhiều lực từ răng, từ đó thưởng thức món ăn dễ dàng hơn.

Theo các chuyên gia, trẻ mọc răng được phân thành những giai đoạn khác nhau, tương ứng với số lượng răng mọc.

Xem thêm: Trẻ mọc răng sớm nhất là mấy tháng?

Trẻ mọc 2 răng ở giai đoạn 4 – 8 tháng

2 chiếc răng cửa đầu đời của bé mọc lên và bé sẽ bắt đầu có những hành động như nhai đũa, muỗng, mút tay.

Ở giai đoạn này, bé mọc răng sẽ thường kèm theo sốt, sưng nướu, bé hay quấy khóc đặc biệt là vào ban đêm, nhát bú, thậm chí là bỏ bú, không chịu ăn. Lúc này, các mẹ nên chó bé ăn một số thực phẩm như khoai tây chiên, lòng đỏ trứng hay cháo ngũ cốc.

Nhưng quan trọng nhất vẫn là sữa mẹ, vì thế các mẹ hãy luôn duy trì cho bé bú sữa mẹ nhé.

Xây dựng thực đơn cho bé mọc răng

Xây dựng thực đơn cho bé mọc răng nên được áp dụng ngay ở giai đoạn bé mọc 2 răng cửa đầu đời.

Trẻ mọc 4 răng ở giai đoạn 8- 12 tháng

Trong giai đoạn này, bé sẽ mọc thêm 2 răng nữa ở hàm trên hoặc có thể nhiều hơn. Vì thế, cần cung cấp nhiều dinh dưỡng cho trẻ hơn để giúp răng mọc lên bình thường, chắc khỏe.

Lúc này thực đơn cho bé mọc răng nên bổ sung nhiều chất đạm từ thịt, trứng. Các mẹ có thể làm thịt băm nhỏ hay xay nhuyễn, đậu hũ nghiền… để răng của trẻ tập làm quen với các loại thức ăn mới.

Đồ uống mát có thể làm dịu những em bé quấy khóc trong thời gian mọc răng. Với trẻ trên 6 tháng tuổi, sự lựa chọn tốt nhất là nước. Một số bà mẹ thường cho bé uống nước ép trái cây pha với nước.

thực đơn cho bé mọc răng

Nên ưu tiên những thức ăn dạng lỏng, mềm, dễ nhai, dễ nuốt.

Trẻ mọc 6 – 8 chiếc răng trong giai đoạn 9- 13 tháng

Trong giai đoạn này các răng của hàm trên của bé sẽ mọc nhanh hơn các răng ở hàm dưới. Lúc này, răng bé đã dần dần thích nghi với những loại thực phẩm đặc, rắn hơn, chức năng tiêu hóa cũng từ từ hoàn chỉnh.

Có thể cho trẻ ăn các loại thực phẩm cứng như trứng, rau. Đối với rau củ quả khi nấu chín mềm bạn có thể tập cho bé thói quen ăn bốc.

Lúc này các loại bánh ăn dặm khá thích hợp với các bé. Những loại bánh ăn dặm khi cho vào miệng kết hợp với nước bọt của bé sẽ mềm ra, giúp bé dễ nhai và dễ nuốt. Hầu hết bánh ăn dặm cho bé mọc răng có chứa rất ít đường và không có chất bảo quản, nên các mẹ có thể an tâm nhé.

thực đơn phù hợp cho bé mọc răng

Trong giai đoạn này các loại bánh ăn dặm khá thích hợp với các bé.

Trẻ mọc 8 – 12 răng khi ở giai đoạn 13-18 tháng

Đây là giai đoạn các răng hàm của trẻ bắt đầu mọc. Lúc này bé có thể bắt đầu ăn những thức ăn rắn, chẳng hạn như bánh mì mềm, gạo, rau, thịt.

Bên cạnh đó, cha mẹ có thể luộc hoặc hấp rau đến khi chúng chín mềm rồi cho bé cầm các miếng rau để ăn. Cách này giúp bé vẫn hấp thu được chất xơ và các vitamin cần thiết trong giai đoạn mọc răng. 

thức ăn dành cho bé mọc răng

Nên cung cấp cho bé nhiều thức ăn giàu chất xơ từ các loại rau củ.

Trẻ mọc từ 12 – 20 chiếc răng ở giai đoạn 16- 20 tháng

Đến giai đoạn 16 – 20 tháng, các răng của trẻ đã dần hoàn thiện và ổn định. Bố mẹ đã có thể cho trẻ ăn các thực phẩm phổ biến như gạo, mì, đậu tương…

Thực đơn cho bé mọc răng lúc này nên đa dạng hơn, bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi, chất khoáng để giúp răng bé chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh răng miệng.

Ngoài ra, không nên ép trẻ ăn quá no trong một bữa, có thể chia nhỏ các bữa ăn của trẻ ra. Điều này giúp trẻ cảm giác ngon miệng và thèm ăn hơn.

thực đơn cho bé mọc răng khoa học

Thực đơn cho bé mọc răng nên đa dạng, bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi, chất khoáng.

Ở từng giai đoạn, chỉ cần cha mẹ tìm hiểu và xây dựng thực đơn cho bé mọc răng khoa học, không chỉ giúp răng bé mọc lên đúng thời điểm, mà còn chắc khỏe, ngăn ngừa được các bệnh về răng miệng. Hơn nữa, còn tạo cảm giác ngon miệng, hứng thú cho bé khi ăn. Ngoài ra có thể xuất hiện nanh sữa thường gặp ở những trẻ từ 0 – 3 tháng tuổi, một số trường hợp sinh ra đã có nanh và một số khác thì xuất hiện vài tuần sau sinh.

Trên đây là những thông tin về thực đơn cho bé mọc răng qua từng giai đoạn, các mẹ có thể tham khảo hoặc trực tiếp liên hệ với Nha Khoa. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn và hỗ trợ cha mẹ cách xây dựng thực đơn khoa học, phù hợp giúp răng bé chắc khỏe toàn diện.


Thẻ:


ĐĂNG KÝ TƯ VẤN TRỰC TIẾP BÁC SỸ

Để lại bình luận của bạn